MPOC i dificultat per respirar

Què és la MPOC?

Lectura relacionada

  • NSF
  • NSF
  • Exercici bucal roncs
Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és una malaltia pulmonar inflamatòria crònica caracteritzada per un flux d’aire obstruït que dificulta la respiració dins i fora dels pulmons. La MPOC inclou l’emfisema, que es caracteritza per un dany al teixit pulmonar, i la bronquitis crònica, que implica una tos persistent que produeix moc. Moltes persones que tenen MPOC pateixen ambdues coses.

La MPOC afecta gairebé 16 milions de persones només als Estats Units i és la tercera causa més freqüent de mort per malaltia . El tabaquisme és la causa principal de la MPOC, amb antecedents de tabaquisme observats fins a un 75% dels casos de MPOC. El fum de segona mà, l'exposició a altres contaminants i, més rarament, les condicions genètiques, també poden augmentar el risc de desenvolupar MPOC. La MPOC és un trastorn progressiu, que significa que empitjora amb el pas del temps, cosa que provoca dificultats per respirar, respiració sibilant, opressió toràcica, tos persistent i susceptibilitat a infeccions com la pneumònia.



Les dificultats respiratòries de la MPOC poden afectar el son?

Els problemes de son són freqüents en aquells que pateixen MPOC. Les persones que tenen dificultats per respirar a la nit a causa de la MPOC poden despertar-se amb freqüència i tenir problemes per adormir-se o per dormir, durant tota la nit. També es pot produir una reducció del temps de son i de la qualitat del son.

A més dels símptomes de la MPOC, alguns medicaments que s’utilitzen per tractar la MPOC poden empitjorar els problemes per dormir. Drogues com teofilina (Theo-24, Theochron, Elixophylline) milloren els símptomes toràcics en pacients amb MPOC, però redueixen la qualitat del son per a alguns.

Les persones amb MPOC també poden experimentar desaturació d’oxigen (hipoxèmia) o nivells reduïts d’oxigen a la sang. La MPOC greu es caracteritza sovint per hipoxèmia durant el dia i una pitjor hipoxèmia diürna es correlaciona amb més episodis d’hipoxèmia durant el son. La hipoxèmia afecta especialment el son del moviment ràpid dels ulls (REM), l’etapa del son on es produeixen els somnis.



Quan les persones amb MPOC experimenten trastorns del son i no dormen prou, es queden sense son. Privació del son afecta negativament el focus, la memòria, el judici i l’estat d’ànim i pot fer-vos sentir molt cansat durant el dia.

Per què no puc respirar a la nit?

Més del 75% de les persones amb MPOC informen símptomes nocturns i dificultat per dormir . Les persones amb trastorns pulmonars solen informar-ho respirar és més difícil estirat , de manera que els pacients amb MPOC poden notar que els seus símptomes empitjoren quan entren al llit.

Atès que la respiració sibilant i la tos poden comprendre que és molt difícil adormir-se, alguns pacients amb MPOC intenten dormir asseguts verticalment en una cadira. I, tot i estar assegut en posició vertical pot alleujar els símptomes del pit, també pot dificultar l’adormiment. Per tant, els pacients amb MPOC poden patir insomni mentre es mantenen desperts lluitant per trobar una posició còmoda per dormir.



Són freqüents els trastorns del son en persones amb MPOC?

Trastorns respiratoris relacionats amb el son afecten els patrons de respiració i els nivells d’oxigen a la sang durant el son. Respiració desordenada del son a la MPOC diversos pacients han estat examinats per diversos estudis, tot i que han ofert resultats variats sobre el nombre de pacients que experimenten tots dos.

La MPOC sovint coincideix amb obstructive sleep apnea (OSA) , una condició caracteritzada per buits en la respiració durant el son . L’apnea del son provoca despertars nocturns freqüents i sobtats, així com caigudes en els nivells d’oxigen a la sang que acompanyen els pics dels nivells de diòxid de carboni. La MPOC i l’OSA coincidents es coneixen com a “ síndrome de superposició ”, Que s’associa amb disminucions més greus d’oxigen en sang durant la nit.

Obteniu la informació més recent en son del nostre butlletíLa vostra adreça de correu electrònic només s’utilitzarà per rebre el butlletí de notícies de thesleepjudge.com.
Podeu trobar més informació a la nostra pàgina política de privacitat .

Com puc saber si tinc un trastorn del son i MPOC?

Fidel al seu nom, la síndrome de superposició pot ser difícil de distingir dels diagnòstics aïllats de MPOC o respiració trastornada del son (SDB) només, a causa del nombre de símptomes compartits entre ambdós trastorns. Aquests símptomes inclouen una reducció de la qualitat del son, despertars sobtats que ofereixen ofegues i asfixia, mals de cap al despertar i somnolència diürna excessiva. Tanmateix, els experts han identificat certes característiques a Pacients amb MPOC que pateixen SDB .

La presència d'algun dels símptomes següents pot provocar que els metges avaluïn les dificultats per dormir del pacient amb MPOC amb una prova de son:

  • Roncs, esbufecs o asfixia durant la nit
  • Cefalea al matí
  • Somnolència diürna excessiva
  • L’obesitat
  • Reducció de la saturació d’oxigen durant el dia (hipoxèmia)
  • Augment de la saturació diòxid de carboni diürn (hipercapnia)
  • Hipertensió pulmonar
  • Insuficiència cardíaca dreta
  • Policitèmia (alta concentració de glòbuls vermells a la sang)
  • Ús de prescripció d’opioides / hipnòtics
  • Antecedents de diabetis tipus 2, insuficiència cardíaca o ictus

A més, els experts observen que es poden passar per alt els símptomes nocturns en pacients amb MPOC pels metges, que suggereixen que la síndrome de superposició és més freqüent que el que es coneix actualment. Per tant, és important que les persones amb MPOC informin proactivament dels símptomes nocturns als seus proveïdors i preguntin si es recomana programar una prova de son.

Com puc dormir amb MPOC?

Adormir-se amb MPOC pot ser dur, sobretot quan els símptomes empitjoren a la nit. Símptomes toràcics i reflux gastroesofàgic (ERGE), que sovint afecta els pacients amb MPOC pot aparèixer quan s’estira estirat. Podeu provar-ho dormint en posició lleugerament vertical - Recolzar el cap pot alleujar els símptomes del pit i fer que se senti més còmode.

Com que els pacients amb MPOC poden tenir barreres addicionals per dormir bé, practicant bona higiene del son els hàbits és especialment important. Seguiu aquests consells per maximitzar la qualitat del son:

  • Limiteu la migdiada a menys de 30 minuts i eviteu fer la migdiada a la tarda. Una migdiada curta pot restaurar energia, però una migdiada llarga o una migdiada tardana us pot mantenir desperts a la nit.
  • Eviteu menjar o beure a última hora del dia. Voleu donar temps al vostre cos per digerir i evitar despertar-vos durant la nit per utilitzar el bany.
  • Mou-te! Assegureu-vos que realitzeu com a mínim una activitat física moderada.
  • Apagueu l'electrònica: talleu l'ús del telèfon, l'ordinador i la tauleta almenys 30 minuts abans d'anar a dormir.
  • Deixar de fumar! Especialment si pateix MPOC, deixar de fumar és una de les millors coses que podeu fer per la vostra salut.

Hi ha tractaments per al son afectats per la MPOC?

Sí, hi ha tractaments disponibles per als símptomes de la MPOC que afecten negativament el son o es solapen amb la respiració trastornada del son. Els experts recomanen que els objectius principals de la teràpia per a la síndrome de superposició siguin reduir la hipoxèmia (baix contingut d’oxigen en sang) i la hipercapnia (diòxid de carboni alt en sang) durant el son (10).

Pressió positiva contínua de les vies respiratòries (CPAP) és una màquina que ajuda a mantenir les vies respiratòries obertes i a evitar el col·lapse durant el son mitjançant el bombament d’aire. La màquina CPAP és la primera línia de tractament per a pacients amb MPOC amb OSA moderada a greu (10). La teràpia d’oxigen addicional està indicada per a aquells que experimenten hipoxèmia diürna greu.

Els medicaments també es poden utilitzar per tractar símptomes del pit i símptomes del son en pacients amb MPOC (11). És important revisar tots els medicaments amb el vostre proveïdor, ja que consideraran quins medicaments poden tenir un impacte positiu o negatiu en el vostre son.

  • Ha sigut útil aquest article?
  • no